rajawalitujuhnews.com – Biji ketumbar dapat di jadikan salah satu pilihan obat alami yang dapat membantu menurunkan gula darah. Biji ketumbar utuh, ekstrak, dan minyaknya menawarkan manfaat ini. Orang dengan kadar gula darah rendah (hipoglikemia) atau mengonsumsi obat diabetes harus berhati-hati. Karena bahan herbal tersebut sangat efektif untuk menurunkan gula darah.
Cara Biji Ketumbar Dapat Menurunkan Gula Darah
Beberapa penelitian pada hewan menunjukkan bahwa biji ketumbar mengurangi gula darah dengan meningkatkan aktivitas enzim yang membantu menghilangkan gula dari dalam darah.
Sebuah penelitian pada tikus dengan obesitas dan gula darah tinggi menemukan bahwa dosis tunggal (20 miligram per kilogram berat badan orang) biji ke ekstrak biji ketumbar mampu menurunkan gula darah hingga 4 mmol/L dalam 6 jam. Efek biji ketumbar itu mirip dengan efek obat gula darah glibenclamide. Sebuah penelitian serupa menemukan bahwa dosis ektrak biji ketumbar yang sama menurunkan gula darah dan meningkatkan produksi insulin pada tikus yang menderita gula darah tinggi.
Berikut beberapa alasan yang menyimpulkan biji ketumbar bisa menjadi obat alami menurunkan gula darah :
- Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa biji ketumbar cenderung meningkatkan produksi insulin, yang memungkin tubuh menggunakannya dengan baik;
- Biji ketumbar juga cenderung memperbaiki metabolisme karbohidrat dan meningkatkan aksi penurunan gula darah, yang selanjutnya membantu menstabilkan glukosa darah;
- Minyak esensial dari bahan herbal ini memiliki efek ganda dalam menurunkan gula darah pada penderita gula darah tinggi. Cara kerjanya adalah dengan meningkatkan sekresi insulin dari pankreas dan menunjukkan aktivitas mirip insulin pada tingkat sel;
- Biji ketumbar bisa meningkatkan penyerapan dan asimilasi gula yang tepat, sehingga menghasilkan penurunan nyata dalam kadar gula darah;
- Biji ketumbar membantu meningkatkan pencernaan, yang merupakan aspek penting dalam menjaga kadar gula darah Anda tetap stabil;
- Kehadiran etanol dalam biji ini efektif dalam mengurangi glukosa serum atau gula darah.
Cara terbaik untuk menggunakan biji ketumbar sebagai obat alami menurunkan gula darah yaitu salah satunya dengan merebus atau merendamnya dalam air semalaman, lalu minum segelas di pagi hari. Air biji ketumbar berpotensi menjaga kadar gula darah Anda tetap terkendali sepanjang hari. Anda juga dapat menambahkan bahan herbal ini dalam hidangan kacang, kari, dan nasi untuk menikmati manfaat biji ketumbar ini.
Akan tetapi, Anda harus berkonsultasi dahulu dengan dokter, jika Anda memiliki kadar gula darah rendah dan minum obat diabetes secara teratur. Konsultasi dengan dokter penting untuk mecegah efek samping penurunan kadar gula darah yang drastis atau di sebut hipoglikemia.
