rajawalitujuhnews.com – Belakangan ini warganet di buat heboh dengan adanya narasi memasak mi instan dengan air keran dapat memicu batu ginjal. Katanya, hal ini berkaitan dengan hard water atau air sadah yang meningkatkan kalsium dalam ginjal untuk disaring meningkat.
Sejauh ini, belum ada bukti keterkaitan antar keduanya. Spesialis penyakit dalam, dr Aru Ariadno, SpPD-KGEH menyebut terdapat banyak faktor di balik pemicu batu ginjal termasuk kondisi atau riwayat medis tertentu.
“Batu ginjal adalah masalah pada organ ginjal yang di sebabkan oleh tingginya kadar zat kimia pembentuk kristal dalam urine, yaitu asam urat, kalsium fosfat dan kalsium oksalat. Zat-zat ini sulit di hancurkan oleh cairan pada urine,” terangnya kepada detikcom, Senin (9/12/2024).
Dr Aru juga mewanti-wanti pada mereka dengan berat badan berlebih, bahkan di level obesitas. Sebagai catatan, bila indek massa tubuh sudah berada di angka melampaui 30, orang tersebut sudah di nyatakan obesitas.
Cara menghitung IMT adalah dengan membagi berat badan dalam kilogram, dengan hasil kuadrat tinggi badan dalam meter. Sebagai contoh, kamu memiliki berat badan 58 kilogram dengan tinggi 1,6 meter. Artinya, angka IMT kamu bisa di hitung dengan 58 ÷ 1,6 × 1,6 yang akan mendapatkan hasil sekitar 22,65.
Berikut pembagian angka yang dapat menjadi tolak ukur apakah termasuk gemuk dan obesitas. bedanya gemuk dan obesitas.
18,5 (kurus atau kurang berat badan)
18,5 – 25 – >30 (obesitas)
“Pola makan, berat badan berlebih, beberapa kondisi medis, serta suplemen dan obat-obatan tertentu merupakan beberapa penyebab batu ginjal. Batu ginjal dapat memengaruhi bagian mana pun dari saluran kemih,” sorotnya.
Ia mengimbau masyarakat untuk juga memastikan tubuh terhidrasi dengan minimal mengonsumsi delapan gelas per hari. Pasalnya, dehidrasi juga bisa berujung pengendapan batu ginjal karena warna urine menjadi lebih gelap dari biasanya.
“Jadi kurang minum air putihpun bisa menjadi penyebab terjadinya batu karena air kencing menjadi lebih pekat,” pungkas dia.
